Waldbaden - den Wald mit allen Sinnen erleben
Eintauchen in das Grün des Waldes
Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein.
Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen im Wald. Dort leite ich achtsame Waldbaden-Übungen (z.B. Sinnes- und Wahrnehmungs-Übungen, einfache Bewegungen aus Qi Gong/Yoga und Meditation) an, um die positiven Effekte des Waldes auf Körper, Geist und Seele gezielt zu unterstützt. Der Körper wird sanft aktiviert, das Immunsystem gestärkt und die Alltagsgedanken zur Ruhe gebracht. Wir gehen langsam, überwiegend in Stille, schlendern und verweilen. So erreichen wir eine nachhaltige, natürliche Entspannung und bekommen Abstand vom Alltag.
Bei einer Rast genießen wir Gebäck und Kräuter-Tee. Es ist Zeit, das Erlebte zu teilen. Erfrischt und glücklich tauchen wir nach 2,5 Stunden Wald-Erlebnis wieder auf. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Datum:21. August 2022
Wann:9:30 - 12:00 Uhr
Wo:Bad Wildungen, Kurpark Wandelhalle, Haupteingang (stadtwärts)
Treffpunk:Zur Google Navigation
Für wen?Waldbaden für Erwachsene
Dauer:2,5 Stunden
Teilnehmer:Max. 12 Teilnehmer*innen
Preis:18,50 €
Waldbaden findet unter Einhaltung der Covid-19-Schutzverodnung statt.
Bitte festes Schuhwerk und eher warme, dem Wetter entsprechende Kleidung, eine Sitzunterlage (falls vorhanden) und etwas zu trinken mitbringen.
Das Waldbaden wird bei Unwetter, Gewitter, Sturm oder dauerhaftem Starkregen verschoben.
Die Teilnahme findet auf eigene Gefahr und Haftung statt.
Die Schönheit der Erde kann man nicht kaufen. Sie gehört dem, der sie entdeckt, der sie begreift und der es versteht sie zu genießen. Henry Bordeaux
Leistungen Waldbaden
- Professionelle Anleitung der Waldbaden-Übungen
- Je nach Thema des Waldbadens zusätzliche Impulse
- Kräuter-Tee in Bio-Qualität
- Gebäck in Bio-Qualität
- Ein kleines Waldbaden-Geschenk
- Sitzunterlagen werden zur Verfügung gestellt
- Im Kostenbeitrag ist die Gestattungsgebühr des Waldeigentümers inkl.