Der Präventions-Kurs findet in Schwalmstadt statt und geht über 10 Termine. Der Kostenbeitrag ist über deine Krankenkasse grundsätzlich erstattungsfähig nach § 20 SGB V da er über die Zentrale Prüfstelle Prävention der Krankenkassen zertifiziert ist. Er ist für Anfänger*innen und Mittelstufe geeignet.  Im Anschluss lade ich auf eine Tasse Tee ... mehr erfahren

Im Winterwald ist es besonders still - alles ruht. Wir tauchen in diese Stille ein und nehmen achtsam wahr, was wir zu dieser Jahreszeit entdecken können.  Ganz nach dem Vorbild der Natur nutzen die Menschen seit je her den Winter zur inneren Einkehr. Wir bringen den Geist zur Ruhe ... mehr erfahren

Mit geweckten Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein und begeben uns auf die Suche nach den Spuren des Frühlings.  Hören - sehen - fühlen - riechen - schmecken wir vielleicht den Frühling. Wie nehmen wir den Frühling wahr und welche Gefühle löst der Frühling in uns aus? ... mehr erfahren